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老巴分享瘦身經驗 評論狀元Zion身形

飲食控制、保養身體有多重要，看今年狀元郎Zion Williamson就知道，夏季聯賽只打了一場就受傷、雖然沒有大礙，但大家一致認同，280磅、130公斤的體重，真的太重了。既然太重、那當然就要想辦法減肥啦，而說到這個、沒有人比名人堂球星Charles Barkley還有資格下指導棋，畢竟當年老巴出道時、體重還比Zion重了十幾公斤，後來受了什麼刺激才減掉20公斤的呢？ more>>

縱橫籃壇16年 詹皇LBJ最愛星期二

休季期間大家趴趴走，湖人詹皇雖然待在家、但一點也不無聊，除了跟家人相處、今天美國時間禮拜二，對姆斯大大來說、也很重要。一周一次的Taco Tuesday，是詹皇難得的偷懶日，平常嚴格控制飲食、但今天他老大可以放開來吃最愛的墨西哥捲餅。more>>

太空人打線卡彈 天使迎五連勝

美國職棒天使隊對上太空人，天使隊的日籍球星大谷翔平，表現得很不錯，全場4打數2安打，而他的隊友們狀況也很火燙，在第一局就攻下六分大局。反觀太空人隊雖然全場的安打數量，比對手還多，但得點圈18個打數只有3支安打，攻勢無法串聯的情況下，天使終場是以7:2贏球，明星賽之後拿下五連勝。 more>>

釀酒人砲聲隆隆 痛宰勇士斬斷五連勝

釀酒人迎戰勇士的比賽，投打兩端的發揮守護家園，先發投手Brandon Woodruff，主投6﹒2局只丟一分，還送出7張老K繳出優質先發，釀酒人打線，今天要讓對手哭著回家找媽媽。全場13支安打，裏頭有3發紅不讓，最猛的男人就是Christian Yelich，一發滿貫砲炸裂，本季第33轟出爐位居全聯盟第二，也幫助球隊7局下吞下6分大局，終場釀酒人13:1痛宰勇士。 more>>

女王的天堂餐廳
日本台  同步日劇 7/13(六)起每週六晚間10點

黑須仮名子(石原聰美飾)是法國餐廳「蘿蒂西」的老闆，她性情古怪，不但把店開在墓園裡，還說自己不為賺錢、不為顧客，只是想滿足她個人的口腹之欲！而她挖角來的員工也各個都是奇葩。面對超任性的仮名子，員工們只好聯手收拾老

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閃耀的恩秀
戲劇台  7/24起，週一至週五晚間8-10點

投身教育界的恩秀因捲入學生欺凌案被開除，七年後以韓式料理廚師為目標而努力，當年霸凌她的學生繽娜卻意外與她成為妯娌，兩人改如何重新檢視家人的意義？

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2019瓊斯盃國際籃球邀請賽
體育台  即日起至7/21男子組 LIVE播出

男子組賽事於7/12起至7/21止，女子組賽事於7/24起至7/28止，進行採單循環賽制，最後依戰績判定各隊名次。將廣邀各國籃球好手齊聚一堂，彼此切磋球技，以球會友，精采比賽千萬不要錯過！

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瘋狂電視台瘋電影
電影台  2019/7/21(日)晚間9點

劇中描述向來以利為出發的「瘋狂電視台」總經理羅總(納豆飾)，與流氓土豪David哥(顏正國飾)暗中勾結，無所不用其極地搞垮電視台收視率後，再以賤價將電視台的經營權賣給David哥獲利。

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醫次搞定
綜合台  每週五、六晚間10點

一個提供全方位健康養生的益智型綜藝節目，針對各種健康、醫療及養生的內容，提供了中、西醫及心理層面等各方面資訊及建議，期待讓觀眾不論在健康養生相關的疑難雜症、創傷百病，健康大小事都能有求必應！

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2019極限規則大賽
育樂台  7/19 (五) 職棒LIVE後首播

極限運動中，有極限規則，一年之中這一晚，WWE要超越極限！摔角迷一定要鎖定！

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運動賽事夯起來！
緯來體育台 賽事節目直播

緯來體育台於1997年開播，是台灣專業的體育頻道。

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緯來日本台最新、最強檔的日劇、綜藝節目，搶先播報。

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告訴你這世界的奇人鬼事，讓人不敢相信的神秘事件。

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